スイング動作を解析、シュミレーションでのラウンドなど行っています

一ヶ月（4回）体験レッスン受講者募集中です‼

是非ご利用ください

2022年もザバスゴルフスクール新松戸をよろしくお願いいたします

新コーチをご紹介いたします

田中伸一郎コーチ

毎週火曜日と水曜日を担当しております

是非おこしください

ザバススポーツクラブ新松戸店

ゴルフスクール会員の皆様

謹んで新年のお喜び申し上げます。

旧年中は格別のお引き立てを賜り

熱く御礼申し上げます。

本年もコーチ一同

なお一層の努力をして参る所存でございます。

何卒倍旧のご愛好を賜りますよう

お願い申し上げます。

いつもご利用ありがとうございます。

年内のザバス新松戸ゴルフスクールは、

１２月２８日（金）で　終了いたしました。

今年１年、皆様にご利用いただき

誠にありがとうございました。

来年も、皆様のお力となりますよう

努力してまいりますので、

コーチ一同どうぞよろしく願いいたします。

来年は１月５日土曜日からとなります。

皆様、どうぞ良いお年をお迎えください。

いつもご利用ありがとうございます。

昨日１１月２３日金曜日に、

１部　１１：１５分と

２部　１６：１５分の２回、

第２スタジオで、

「ゴルフレッスン　上達への道」　と題しまして、ゴルフレッスンを開催いたしました。

内容はタイトルと若干離れますが、コンバインドプレーン理論に基ずく

飛ばし理論についてです。

前半はコンバインドプレーンイメージによる理論の説明と、

飛ばしに関して体をどのように使うかの解説、

そして後半は、

生井コーチによるスイングに必要な筋肉の動かし方と

トレーニング方法を実践しながら解説いたしました。

”　今までわからなかった体の動かし方がわかりました！　”と参加された方々から

良いお声をいただき開催してよかったと思います。

今後もこのようなクラブを持たずに、どのようにして体を動かしてスイングするかなどの

イベントを開催を予定いたしますので、

皆様にご参加いただければと思います。

皆様いつもご利用ありがとうございます。

金曜日　担当　横山です。

このたび、１１月２３日（金）祝日に、

スタジオでゴルフレッスンを開催いたします。

タイトルは、　　ゴルフレッスン　上達への道　です。

時間は、１部が１１：１５から

２部が１６：１５から

定員　：　各１０名　５名より開催

料金　：　会員様　１，０８０円

非会員様　１，６２０円

場所　：　３階　第２スタジオ

コーチは、私　横山が担当、

鶴見店でパーソナルトレーナー、

ゴルフコーチとして

活動しております、生井コーチと共に

解説していきたいと思います。

内容は？！　当日までお楽しみとさせていただきます。

ご都合がよろしければ　ぜひ、ご参加いただきますよう

お願いいたします。

多くの方のご参加をお待ちしております。

セントラルスポーツ＆ザバススポーツクラブ

6クラブ合同コンペ開催

皆様いつもご利用ありがとうございます。

金曜日担当の　横山です。

先日　１０月８日（月）

セントラルスポーツ＆ザバススポーツクラブ

6クラブ合同コンペが、

千葉県野田市の　クリアビューゴルフコース　で開催されました。

全参加４６名中、新松戸校からは１１名の方が参加、

多くの方のご参加ありがとうございました。

集合写真です！

また、私どもの指導の基でありますスイング理論、

コンバインドプレーン理論の開発者で体育学博士、

しかもPGAのプロでもあります、

安藤　秀プロ　にもコンペに参加いただきました。

ラウンド途中は、少し雨に見舞われましたが、

プレーに影響はなく、終始楽しくラウンドすることが出来ました。

パーティー会場　様子

さて、今回のコンペ優勝者は、

どこのスクールのどなたなのでしょうか？

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なんと私たち新松戸校の

在　原　耕　一　様　　が優勝されました。

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優勝おめでとうございます！！！

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安藤秀プロより優勝賞品が渡されました。（上記写真）

私たち新松戸校のスクール生の方が優勝され

とてもうれしく思います。

今回、入賞されなかった方々は次回コンペ、

今後のそれぞれの目標に向け頑張りましょう。

私たちコーチ陣も皆様のその目標の

お手伝いをさせていただきます。

今回参加できなかった方、興味ある方は是非次回、

参加いただきたいと思います。

本当にみなさまお疲れさまでした。

セントラルスポーツ＆ザバススポーツクラブ

6クラブ合同コンペ開催

皆様いつもご利用ありがとうございます。

金曜日担当の横山です。

いよいよ明日、１０月８日（月）

セントラルスポーツ＆ザバススポーツクラブ

6クラブ合同コンペが、

千葉県野田市にあります、クリアビューゴルフコースで開催されます。

新松戸校からは、

全参加４６名中、１１名の方が参加されます。

多くの方のご参加、本当にありがとうございます。

また、私たちコーチ陣の所属でもあります

㈱タッグ・ビー    (http://tag2-bee.com)

より今大会の目玉の賞品、

鎌倉パブリックゴルフ場の無料プレー権が特別賞として提供されます。

どなたが獲得するか楽しみです。

明日は天気も良く絶好のゴルフ日和となりそうです。

参加されました皆様の健闘を期待しております。

では、コンペ結果は後日報告いたします。

ザバススポーツクラブ新松戸　会員の皆様、

いつもご利用ありがとうございます。今回も引き続き練習方法についてです。実戦に結びついた練習とは？

＜練習方法について②＞

もしコースで良いショットや結果を望むのであれば、練習場から本気で取り組まなければなりません。よく聞く言葉で「練習に勝るものはない」がありますが、適切な方法で行わなければ時間の無駄にもなりかねません。実際に練習場に行っても、心と体に悪習慣をつけるような過ごし方をしていたら、効果よりも害のほうが大きくなってしまします。目的を持たず目の前のボールをひたすら打ちまくる。このような練習で得られる成果と言えば、スイングにも精神面にも怠惰な習慣をつけて、それを余計に増長させていることになってしまいます。スイングも思考力も、だらけさせるだけの練習をしていて、プレッシャーのかかるコースのプレーで心と体がうまく機能するでしょうか？　プランを持って練習場に行きましょう。ただひたすら１時間ボールを打ち続ける事はプランにはなりません。 

＜ショットの前は必ずセットアップルーティンをする＞ 

スイングという複雑な身体動作をしようとする時にも、体が意思決定に惑わされることがないようにしましょう。行動が思考に妨げられていないことが大切です。スイングを揺るがす最大の敵は緊張です。その緊張を引き起こす元は、”今向き合っていることを成し遂げられる自分の能力への自信のなさ“に他ありません。自信を持ってゴルフをするために欠かせない軸となるのがルーティンです。前回もセットアップルーティンのお話をいたしましたが、ボールを打つ前は必ずボールの後方に立ち、どんなショットを打つか、弾道をイメージし気持ち（こころ）を整理してアドレスに入りましょう。ショットに関するあらゆることを考える、風の向き、ハザード、ライ、弾道、弾道の高さなど、そのショットに対する考え、イメージを具体的にする、より具体的に打とうとすショットを思い描くことです。あれこれ迷う時は、セットアップルーティンでボールの後ろに立って考える時だけにしましょう。アドレスに入ったらショットだけに完全に集中しなくてはなりません。ボールに向き合って決断に迷いが生じたら、もう一度仕切り直して最初からやり直しましょう。

アドレスに入ったら疑念を捨て去り、グリップをして、クラブフェイスを合わせ、姿勢を調節し、目標を見定めて、ただショットを打つのみです。ショットを打つまでの時間が長くなるほど疑念とともに緊張が心と体を緊張させてしまいます。スイングの最大の敵は緊張です。決断し集中しスイングするだけでいいのです。

できるだけ効率的なルーティンを身に付けましょう。限られた時間の中で上手に行うようにしましょう。自分のルーティンを少しばかり儀式化することでボールを狙った場所へ飛ばせる確率が高まります。ゴルフスイングにはリズムがとても大事ですが、ショットを打つ前の思考（ショットのイメージ）には時間を取り、ショットを打つ時はあまり時間をかけずに素早く行いましょう。 

＜ショットごとに目標をかえる＞ 

コースでは練習場のように真っ平らなライはほとんどありません。ショットのために頭を切り替えなくてはなりません。コースではそうしなくては打てないはずです。ショットごとに全く新しい考えを求められる、目標はどこだ?　考慮しなければいけない要素を、練習場でショットごとに目標を変えることによって考える、目標を変えることで習慣が身に付く。練習場で打つ前に必ずボールの後ろに立って時間をとれば、どのスイングにも目的を持つことを体に教え込めることができるでしょう。３０分間にドライバーショットを５０発打っても何かが達成できるわけではありません。逆に欠陥スイングを作り上げてしまうこともあるでしょう。少ないボール数でも、よく考えてスイングする方が効果的です。練習で大切なのは、まさに量ではなく質なのです。

自分の技術レベルを最も実感できる方法として、３０分間の１０発だけショット打ってみる。ショット一打一打について考える。思った通りにショットできたのは何発ありますか?　つねに実践を想定した練習を行い、まずはその習慣を作ればそれが身に付きます。自分で習慣を身につけられるようになりましょう。 

＜ショットごとにクラブを変える＞ 

これはショットごとに頭を切り替えると言うクセをつける訓練になります。
コースではドライバーを連続で打ったり、７番アイアンを何発も連続で打ったりする事は、特別な場合を除いてほとんどないでしょう。練習場でのドライバーショットは特定の目標を定めて打つようにしましょう。次に別の目標に向かって今度はアイアンで打つ。さらにまた別の標的に向かって今度はサンドウェッジで打つ。また目標を変えて７番アイアンで打つ。また、それからドライバーに戻す。常に新しい気持ちで目標に向かって打つ訓練をしましょう。また、練習場で次にラウンドするコースを想定してシュミレーションしながら練習してみるのもよいでしょう。具体的に想定して打てば楽しさも増すことでしょう。友人と一緒に練習場で対戦しながら練習するのも良いでしょう。このようにすれば練習が楽しくなるだけではなく、効果も大きくなることでしょう。スイングと心の両方により良い習慣が身に付きます。

ゴルフをするにはまず自分の意思(目的)をはっきりさせることが大事です。ほとんどの人にとって、その目的とはベストスコア出すことではないでしょうか?　それはどういうことなのでしょう?　できるだけ少ないストロークでボールをカップに入れることですが、練習でもその目的にしっかりと意識を集中しなければいけません。いわば実戦（ラウンド）の疑似体験です。そのためにはクラブを変え、自分のルーティンを守り、緊張やプレッシャーを適度に与えながら目標に集中する。大切なのはどこにあなたの意識を集中してそれを行う（練習する）かが大事なのです。

【クラブについて】

ザバススポーツクラブ新松戸　ゴルフスクールの皆様

いつもご利用いただきありがとうございます！今回 はクラブについてちょっぴり解説をいたします。下記はウッドとアイアンの各部の名称です。クリック拡大して見てくださいね。

ゴルフクラブは ヘッド、シャフト、グリップ から出来ていて、ヘッドは 金属（鉄、アルミ、チタン）、シャフトは スチール、カーボン・グラファイト樹脂などが主に使われています。カーボンやグラファイト樹脂はスチールよりも軽いので、クラブの総重量を軽くすることができ、主に長いクラブ（ウッド類）に装着されています。グリップは ゴムまたはゴムに似た性質の樹脂であるエラストマーが最近の主流です。

＜ウッドクラブの各部名称＞

＜アイアンクラブの各部名称＞

＜名称の解説＞

ロフト角（リアルロフト）＝　シャフトの中心線に対してのフェース面の傾斜角のこと。

フェースプログレッション　＝　フェース角を０度に設定した状態のときの、シャフト中心線の延長線からリーディングエッジまでの水平距離を指します。一般にこの数値が大きいほどボールは上がりやすくなります。アイアンの場合は、この数値が大きいものをストレートネック、少ないものをグースネックと呼び、小さいものほどボールがつかまりやすくなります。

スイートスポット　＝　ヘッドの重心からフェース面に向かって垂線を引き、それがフェース面と交わった点がスイートスポットで、ここを中心とした一定のエリアがスイートエリアです。スイートスポットが低いほうがスピンを抑えることができます。

重心距離　＝　シャフトの中心線の延長線上からヘッドの重心までの垂線の距離のことで、距離が短いほどボールがつかまりやすくなります。

重心深度　＝　リーディングエッジからヘッドの中心までの水平距離の事で、深いほうが打ち出し角度が高くなりスイートエリアも広くなります。

ライ角　＝　フェースを目標に対してスクエアにしてアドレスした時のシャフトの中心線と地面との角度を指します。角度が多いものをアップライト、少ないものをフラットと呼びます。ライ角は主に方向に影響が出ます。ライ角の理想は、自然にアドレスをしたときに、ほんの少しトウ側が浮いている状態が最適です。